Dzisiaj zapraszam do lektury o tym, jak i dlaczego Rolfing wspomaga praktykę jogi. Jak poszerza świadomość ciała i ruchu nawet u osób, które na codzień pracują z ciałem. Dlaczego warto doświadczyć takiego procesu jakim jest Rolfing?
Rozmowa z nauczycielką jogi, założycielką szkoły Equanimus Joga w Wilanowie – Kasią Chustecką, opublikowana na portalu bosonamacie.pl. Kliknij poniżej, aby przeczytać:
W dzisiejszej notatce chcę zwrócić uwagę na obszar orientacji, który nazywam re-orientacją, czyli zdrowym powrotem do ciała. Re-orientacja jest szczególnie ważna w przypadku pracy z ciałem, która obraca się wokół: 1) odczuwania stanu niepokoju 2) lęku 3) leczenia bólu 4) zdrowienia po urazach Czytaj dalej…
ROLFING – RÓWNOWAGA W CIELE Wyobraź sobie, że twoje ciało jest elastyczne, lekkie, wolne od bólu, sztywności oraz ciągłego stresu. Twoje ciało i umysł są zdolne dostosować się do wyzwań jakie niesie życie. Poczuj, że odnalazłaś/łeś równowagę w ciele. Tego właśnie możesz się spodziewać po sesjach Rolfingu: Czytaj dalej…
Stres W ciągu ostatnich dni morze emocji od złości, wzburzenia, wściekłości czy strachu rozlało się w przestrzeni wokół nas. Część tego wrzenia, gniewu i bezsilności można wykrzyczeć: ***********, ale i tak ten stres pozostanie zapisany w naszych ciałach. Możesz odczuwać duże napięcie w żuchwie. Wiele Czytaj dalej…
0 komentarzy