+48 602 818 713  |  Warszawa, ul. Wawelska 40 m 2  |  info@rolfing-warszawa.pl

Rolfing® na chroniczny ból

Chroniczny ból.  Przewlekły ból to taki, który nieprzerwanie trwa przez co najmniej 12 tygodni, dewastując jakość życia cierpiącego człowieka. Aż 20 proc. dorosłych Polaków wstaje rano z bólem i kładzie się z nim spać, jak podaje Mednet. Zatem to problem cywilizacyjny. Dlatego WHO od 2001 klasyfikuje go jako odrębną Czytaj dalej…

Rolfing Warszawa. Integracja Strukturalna.

Co to jest Rolfing®?

Ooo.. ROLFING®? Od ponad 50 lat Rolfing Integracja Strukturalna przynosi ulgę w chronicznych bólach różnego pochodzenia, dając szanse na życie wolne od bólu i ograniczeń. Ostry ból w dole pleców, gdy schylasz się aby zawiązać buty? Czy może ciągły ból szyi, który nagromadził się przez wiele lat siedzenia przy Czytaj dalej…

Blizna po cesarskim cięciu, jak czubek góry lodowej

  „Blizna po cesarskim cięciu czy po jakiejklowiek operacji jest jak góra lodowa, ponieważ tylko 10% z niej jest widoczne na powierzchni skóry. Pomyśl o tych wszystkich głębszych poziomach tkanek, które zostały rozcięte a następnie zszyte razem!” Jean-Pierre Barral, DO. Blizna. A co pod blizną? Blizna może wyglądać ładnie i estetycznie. To świetnie! Czytaj dalej…

Zaufaj swoim doznaniom cielesnym

Dlaczego czujemy napięcie? Jednym z głównych powodów, dla których zaczynamy żyć w niepokoju i napięciu jest to, że jesteśmy odłączeni od naszych fizycznych (cielesnych) doznań, od naszego fizycznego ciała. I często to odłączenie od czucia doznań płynących z ciała stosujemy jako strategię przetrwania po wydarzeniu, którego wolimy nie pamiętać. Pułapka wspomnień Czytaj dalej…

Napięcie w żuchwie

Stres W ciągu ostatnich dni morze emocji od złości, wzburzenia, wściekłości czy strachu rozlało się w przestrzeni wokół nas. Część tego wrzenia, gniewu i bezsilności można wykrzyczeć: ***********, ale i tak ten stres pozostanie zapisany w naszych ciałach. Możesz odczuwać duże napięcie w żuchwie. Wiele osób na codzień, w zwyczajnych okolicznościach też Czytaj dalej…

blizny jak kintsugi

Uwolnij swoje ciało – Blizny po cesarskim cięciu

BLIZNY są uniwersalne.  Każdy z nas nosi na sobie jakąś ich postać, np. pozostałość po chirurgicznej operacji, złamaniu kości, skręconych stawach, zerwanych mięśniach, stanach zapalnych lub innych zranieniach w wyniku przeżytej traumy. Wszyscy gromadzimy blizny przez całe życie. Niestety, nie pozostają one bez wpływu na nasze ciała i samopoczucie.  BLIZNY Czytaj dalej…