+48 602 818 713  |  Warszawa, ul. Wawelska 40 m 2  |  info@rolfing-warszawa.pl

Praca z blizną

Terapia Blizn.ScarWork™. Część 1

Terapia Blizn.ScarWork ™ Czy wiesz, że istnieje specjalistyczna metoda pracy z blizną i jej zrostami? To Terapia Blizn ScarWork ™ – integruje bliznę w sieci tkanki powięziowej ze wszystkimi innymi typami tkanek (np. skórą, mięśniami, ścięgnami i kośćmi ). Uwalnia w ten sposób ciało od bólu, napięć i przykurczów. Poprzez bardzo delikatny Czytaj dalej…

Rolfing® na chroniczny ból

Chroniczny ból.  Przewlekły ból to taki, który nieprzerwanie trwa przez co najmniej 12 tygodni, dewastując jakość życia cierpiącego człowieka. Aż 20 proc. dorosłych Polaków wstaje rano z bólem i kładzie się z nim spać, jak podaje Mednet. Zatem to problem cywilizacyjny. Dlatego WHO od 2001 klasyfikuje go jako Czytaj dalej…

Rolfing Warszawa. Integracja Strukturalna.

Co to jest Rolfing®?

Ooo.. ROLFING®? Od ponad 50 lat Rolfing Integracja Strukturalna przynosi ulgę w chronicznych bólach różnego pochodzenia, dając szanse na życie wolne od bólu i ograniczeń. Ostry ból w dole pleców, gdy schylasz się aby zawiązać buty? Czy może ciągły ból szyi, który nagromadził się przez wiele lat siedzenia przy biurku? Czytaj dalej…

Blizny. Dlaczego tak wyglądają?

Blizny. Historie naszego ciała. Kiedy moja mama miała 11 lat zraniła się w kolano, gdy przewróciła się na rowerze na żwirowej alejce. Upadła na tyle mocno, że kilka malutkich kawałków żwiru wbiło się pod skórę, pod rzepką.Babcia wytarła krew i wypłukała ze skóry kawałki żwiru, podłożyła pod nogę wiadro i polała je Czytaj dalej…

Zaufaj swoim doznaniom cielesnym

Dlaczego czujemy napięcie? Jednym z głównych powodów, dla których zaczynamy żyć w niepokoju i napięciu jest to, że jesteśmy odłączeni od naszych fizycznych (cielesnych) doznań, od naszego fizycznego ciała. I często to odłączenie od czucia doznań płynących z ciała stosujemy jako strategię przetrwania po wydarzeniu, którego wolimy nie pamiętać. Pułapka wspomnień Wielu z nas chce Czytaj dalej…

Powrót do ciała, czyli re-Orientacja

W dzisiejszej notatce chcę zwrócić uwagę na obszar orientacji, który nazywam re-orientacją, czyli zdrowym powrotem do ciała. Re-orientacja jest szczególnie ważna w przypadku pracy z ciałem, która obraca się wokół: 1) odczuwania stanu niepokoju 2) lęku 3) leczenia bólu 4) zdrowienia po urazach 5) zdrowienia po wydarzeniach wynikający z traumatycznych Czytaj dalej…

Napięcie w żuchwie

Stres W ciągu ostatnich dni morze emocji od złości, wzburzenia, wściekłości czy strachu rozlało się w przestrzeni wokół nas. Część tego wrzenia, gniewu i bezsilności można wykrzyczeć: ***********, ale i tak ten stres pozostanie zapisany w naszych ciałach. Możesz odczuwać duże napięcie w żuchwie. Wiele osób na codzień, w zwyczajnych okolicznościach też Czytaj dalej…

blizny jak kintsugi

Uwolnij swoje ciało – Blizny po cesarskim cięciu

BLIZNY są uniwersalne.  Każdy z nas nosi na sobie jakąś ich postać, np. pozostałość po chirurgicznej operacji, złamaniu kości, skręconych stawach, zerwanych mięśniach, stanach zapalnych lub innych zranieniach w wyniku przeżytej traumy. Wszyscy gromadzimy blizny przez całe życie. Niestety, nie pozostają one bez wpływu na nasze ciała i samopoczucie.  BLIZNY Czytaj dalej…

Fibromialgia a Rolfing

Co to jest fibromialgia? Fibromialgia jest ciągle chorobą nieuleczalną i dopiero od niedawna została uznana za jednostkę chorobową. Jednak duża grupa lekarzy ma problem z właściwym jej rozpoznaniem. Do tej pory osoby skarżące się na uporczywe (trwające co najmniej trzy miesiące) rozlane bóle wędrujące po ciele, którym towarzyszy ogólne zmęczenie, Czytaj dalej…