Co to jest fibromialgia? Fibromialgia jest ciągle chorobą nieuleczalną i dopiero od niedawna została uznana za jednostkę chorobową. Jednak duża grupa lekarzy ma problem z właściwym jej rozpoznaniem. Do tej pory osoby skarżące się na uporczywe (trwające co najmniej trzy miesiące) rozlane bóle wędrujące po ciele, którym towarzyszy ogólne zmęczenie, zaburzenia snu, bóle Czytaj dalej…
27.05.202Czas pandemii nauczył mnie wiele, i jestem za to wdzięczna. Bo gdyby ona pandemia nie zamknęła mnie w domu nie odważyłabym się na medytacje on-line ani tym bardziej na Rolfing w ruchu on-line. Na początku z porażenia że tak wszystko zastygło a przecież życie to ruch, więc jak to będzie? ze mną? z nami? 🦋Ruch w bezruchu: siedzę, leżę, medytuję, ale przecież ruch Czytaj dalej…
Zapraszam do lektury artykułu, którego bohaterką jest powięź. Na podstawie informacji z fachowej literatury opisuję właściwości tej tkanki starając się wyjaśnić jej fenomen i kluczowy wpływ na zdrowie człowieka. Próbuję także pokazać że owe właściwości powięzi umożliwiają skuteczny efekt terapii manualnej takiej jak np. Rolfing oraz pracy z ciałem w ruchu np. joga, Czytaj dalej…
Święta, święta i po świętach ….. Dla wielu z nas był to dobry i radosny czas, ale utknięcie przy stole, i kolejnym stole lub na kanapie na wiele godzin, ogólnie rzecz biorąc, nie robi nam dobrze. Szczególnie nie jest dobre dla powięzi, o czym było w poprzednim wpisie Przeciągnij się. Nowy Rok zwykle Czytaj dalej…
Na dzień dobry, gdy się obudzisz..w ciągu dnia, gdy pojawi się zmęczenie.. gdy siedzisz już pół godziny przy komputerze..gdy lepisz setnego pieroga – p r z e c i ą g n i j s i ę jak K O T. Dlaczego? Bo powięź nie lubi bezruchu! Powięź posiada zdolność kurczenia się, podobną do tej obecnej w mięśniach gładkich, co tłumaczy Czytaj dalej…
Zachęcam do przeczytania mojej rozmowy z Dorotą Mirską na temat specyficznej tkanki ludzkiego ciała. To powięź. Tworzy ona globalną sieć naprężonych włókienek przenikających całe nasze ciało od skóry, poprzez mięśnie, narządy wewnętrzne aż do komórek. W tym artykule odkrywamy fakty na temat powięzi tak, aby przybliżyć Wam ten fascynujący organ Czytaj dalej…
Jeśli masz blizny, możesz pomyśleć o nich inaczej niż do tej pory… możesz też zacząć o nie dbać uwalniając ciało od bólu, przykurczy, tkliwości czy braku czucia w czym pomaga Terapia Blizn ScarWork. Spójrz na swoje blizny jak na kintsugi. Czyli jak? Odpowiedź w moim artykule zamieszczonym na portalu bosonamacie,pl
Sporo zamieszania powstaje wokół terminu Rolfing. Ponieważ często pada pytanie czy jest to jakiś rodzaj masażu, spróbuję to wyjaśnić w tym artykule. Oba podejścia – masaż i Rolfing – przynoszą wiele korzyści klientom, i choć należą do kategorii manualnej pracy z ciałem stanowią odrębne, różne terapie. Po pierwsze, różnica Czytaj dalej…
Dzisiaj zapraszam do lektury o tym, jak i dlaczego Rolfing wspomaga praktykę jogi. Jak poszerza świadomość ciała i ruchu nawet u osób, które na codzień pracują z ciałem. Dlaczego warto doświadczyć takiego procesu jakim jest Rolfing? Rozmowa z nauczycielką jogi, założycielką szkoły Equanimus Joga w Wilanowie – Kasią Chustecką, Czytaj dalej…
Dla kogo jest ScarWork™? Blizny przypominają o tym co się stało, o historii która się wydarzyła. Dają świadectwo przetrwania, mocy charakteru i woli życia. Nie trzeba się ich wstydzić, ale należy o nie zadbać. Dlatego praca z bliznami i ich zrostami jest dla osób: nawet ze starymi bliznami, bo wiek blizny nie wpływa Czytaj dalej…