+48 602 818 713  |  Warszawa, ul. Wawelska 40 m 2  |  info@rolfing-warszawa.pl

“Uzdrawiające ręce Ani i jej dobroczynna energia czynią wielkie zmiany”. MARIA CIESIELSKA

“Do Ani na scarwork trafiłem z dwoma bliznami po operacji resekcji źle zrośniętego obojczyka. Ponad to z założonym implantem i przeszczepem kostnym z biodra. Co więcej, brak czucia powierzchownego i w głąb ciała występował w obszarze o wiele większym niż sama blizna. Sięgał do łopatki i połowy ramienia. Wydawał mi się być już nową normą. Jednak ostatecznie po profesjonalnych zabiegach okazał się być przeszłością. Umiejętności i praktyczna wiedza Ani w tym zakresie, zaprzecza zapewnieniom lekarza ortopedy. Mówił mi, że ówczesny stan zastoju tkanek jest już na stałe. Poprawa stanu mojego ciała w operowanym obszarze była zauważalna praktycznie po każdej sesji. Teraz się cieszę “odzyskanym” ciałem. Efekty są bardzo zdumiewające. Do tego bardzo miła, uprzejma i przyjazna terapeutka:) ” CEZARY KRÓL

“Bardzo polecam pracę z Anią – jest prawdziwym ekspertem w obszarze Rolfingu, w pełni profesjonalna i zaangażowana.” IWONA KĘDZIERSKA

“I could not recommend Anna’s transformational Rolfing practice more highly. Her kind, generous presence and precise, intuitive touch worked together to invite my body to heal and ultimately free itself. Over the course of the 10 sessions, I experienced an increasing, yet always supported release of many years of built-up emotional and physical stress and trauma—much of which I wasn’t even aware I was carrying with me in my everyday life. I also found Rolfing to be a complementary, enriching practice to exercise and psychotherapy. While I preferred to conduct our sessions in Polish in order to build a connection to my body in my second language, Anna was always able to help me in my native language of English when needed. The additional exercises Anna taught me with each session with also allowed me to continue the work between our meetings, which I continue now months after completing the series. I feel that the work continues—I am increasingly aware of my body, more in tune with my needs, and in general, better able to listen to and care for myself. I sense that my Rolfing experience with Anna is a gift that will continue to support and give back to me for the rest of my life, which I hope to return in positive energy towards others and the world. ” L.D., WARSAW

Uczestniczyłam w 10 sesjach rolfingu u Ani. Był to okres od 6 do 9 miesiąca trzeciej ciąży. Przed ciążą i w jej trakcie regularnie ćwiczyłam. Nie odczuwałam żadnych dolegliwości. Jednak zdecydowałam się na terapię, by nie dopuścić do dyskomfortu, który odczuwałam w czasie drugiej ciąży. Prawdopodobnie był to wtedy m. gruszkowaty, który utrudniał mi przez jakiś czas normalne funkcjonowanie. Chciałam kompleksowo przygotować się do porodu, jeszcze lepiej poznać swoje ciało, jego reakcje, potrzeby,  poczuć jego świadomość. Sesje były dostosowane do mojego stanu. Mogłam wybierać pozycje dogodne dla mnie. A Ania słuchała jakie mam potrzeby i gdzie odczuwam napięcie. A potem tak długo pracowała nad jednym miejscem, dopóki “nie puściło”. Nauczyłam się pracować z powięzią. Bardzo przyda mi się to w czasie moich treningów. Wzmocniłam świadomość ciała. Dzięki temu czuję, że ruchy spontanicznie wykonywane w ciągu dnia i te, podczas treningu są lepszej jakości. Bardziej wyraźne, czułe i efektywne. Co bardzo ważne Ania potrafi bardzo celnie wyczuć punkty problemowe, przeciążone, te w których powięź wymaga regeneracji, odżywienia. Jej dotyk był zawsze zdecydowany, nigdy nie bolesny, taki “w punkt”. Bardzo polecam. AGATA BUJAK-WÓŁKIEWICZ

“Praca z Anią to nauka uważności na ciało, na ruch, na oddech. To doświadczanie teraźniejszości w czystej postaci. Po każdej sesji wychodziłam zrelaksowana i spokojniejsza. Odpuszczały napięcia i głowa stawała się lżejsza. Ponad to za każdym razem otrzymywałam wiedzę jak świadomie wprawiać w ruch lub w bezruch swoje ciało. Ania chętnie dzieli się swoim bogatym doświadczeniem i cierpliwie tłumaczy oraz pokazuje jak na co dzień redukować napięcia. Jestem wdzięczna Ani za to oddawanie sprawczości. Po procesie rolfingu czuję, że się moje ciało jest bardziej osadzone, “naoliwione”, elastyczne, bardziej moje.” KATARZYNA DĄBROWSKA

Od pewnego czasu temat Rolfingu krążył w moich myślach. Słyszałam, że jego głównym zagadnieniem jest powięź, że skupia się na postawie, ruchu ciała. Byłam bardzo ciekawa jak praktycznie wygląda praca tą metodą. W jaki sposób może pomóc mi poprawić moje samopoczucie i jakość ruchu? Ucieszyłam się, gdy natrafiłam na informację, że organizowany będzie kilkutygodniowy warsztat właśnie tej metody i to on-line, co było dla mnie bardzo istotnym argumentem (częste wyjazdy). Te kilka tygodni było dla mnie przygodą. Każde spotkanie z Anią prowadziło do odkryć i dostarczało nowych doświadczeń. A warsztat jako całość, okazał się być bardzo spójną myślą, strategią rozwoju świadomości ciała. Dzięki nagraniom, mogę kontynuować ćwiczenia, które chętnie włączam w moją codzienność. Szczerze polecam zajęcia z Anią. Dziękuję Aniu! :) KAROLINA WOJDAŁA