Trauma to doświadczenie psychofizjologiczne, będące reakcją układu nerwowego na zdarzenia zagrażające życiu lub integralności cielesnej lub gdy są postrzegane jako takie. Trauma powstaje w reakcji na wypadki, zabiegi medyczne, katastrofy – powodzie, pożary, trzęsienia ziemi, wojny (trauma szokowa). Doświadczanie przemocy domowej, przemocy seksualnej, wychowanie w dysfunkcyjnej rodzinie skutkuje traumą relacyjną. Bycie świadkiem aktów przemocy w stosunku do innych osób też może powodować doświadczenie traumy.
Niezaspokojenie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka na wczesnych etapie rozwoju, fizyczne porzucenie lub emocjonalne odrzucenie zostawia głęboką psychiczną ranę i obarcza je traumą rozwojową.
Celem SE jest odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, wewnętrznej integralności, rozpoznanie swoich granic, odzyskanie sprawczości i kontroli nad swoim życiem. Celem SE jest akceptacja swojej historii, i życie dalej pomimo tego co się wydarzyło a może dzięki temu …