+48 602 818 713  |  Warszawa, ul. Wawelska 40 m 2  |  info@rolfing-warszawa.pl

Zaufaj swoim doznaniom cielesnym

Dlaczego czujemy napięcie? Jednym z głównych powodów, dla których zaczynamy żyć w niepokoju i napięciu jest to, że jesteśmy odłączeni od naszych fizycznych (cielesnych) doznań, od naszego fizycznego ciała. I często to odłączenie od czucia doznań płynących z ciała stosujemy jako strategię przetrwania po wydarzeniu, którego wolimy nie pamiętać. Pułapka wspomnień Wielu z nas chce uwolnić się od przeszłych wypadków, zdarzeń, historii, aby już nie wywierały wpływu Czytaj dalej…

Napięcie w żuchwie

Stres W ciągu ostatnich dni morze emocji od złości, wzburzenia, wściekłości czy strachu rozlało się w przestrzeni wokół nas. Część tego wrzenia, gniewu i bezsilności można wykrzyczeć: ***********, ale i tak ten stres pozostanie zapisany w naszych ciałach. Możesz odczuwać duże napięcie w żuchwie. Wiele osób na codzień, w zwyczajnych okolicznościach też gromadzi napięcia, których objawem jest ból głowy czy żuchwy. Bowiem nieświadomie zaciskają Czytaj dalej…