Witaj na stronie Somatosfera, jest to nowa odsłona Rolfing Warszawa wzbogacona o nowe usługi. Zobacz co oferuje.
Poznaj blog SOMATOSFERY – o Rolfingu, terapii blizn, pracy z powięzią, układem nerwowym, terapii traumy – miejsce, gdzie dzielę się wiedzą, doświadczeniem oraz inspiracjami dla utrzymania lepszego zdrowia. Chcę dzielić się wiedzą o traumie i bliznach, by moja historia, doświadczenie i kompetencje pomagały jak największej liczbie kobiet i mężczyzn odzyskać swoje ciało i radość życia.
Łączę praktyczną wiedzę z empatycznym podejściem – tutaj odkryjesz historie, które pokazują, jak ciało i emocje współgrają w procesie terapeutycznym.
Co to jest orientacja? Dlaczego potrzebujemy orientacji? W każdej chwili nasza postawa jest efektem ciągłego procesu dostosowania się ciała w czasie i przestrzeni do obecnej sytuacji. W dowolnym momencie musimy kierować naszą...
Zobacz na blogu
ROLFING - RÓWNOWAGA W CIELE Wyobraź sobie, że twoje ciało jest elastyczne, lekkie, wolne od bólu, sztywności oraz ciągłego stresu. Twoje ciało i umysł są zdolne dostosować się do wyzwań jakie niesie...
Zobacz na blogu
Stres W ciągu ostatnich dni morze emocji od złości, wzburzenia, wściekłości czy strachu rozlało się w przestrzeni wokół nas. Część tego wrzenia, gniewu i bezsilności można wykrzyczeć: ***********, ale i tak ten...
Zobacz na blogu
Zdrowa Postawa Czy wiesz co jest największym wrogiem zdrowej postawy i zdrowego ciała? B E Z R U C H, czyli brak ruchu, zastyganie na kilka godzin przy biurku, zaleganie na fotelu...
Zobacz na blogu
BLIZNY są uniwersalne. Każdy z nas nosi na sobie jakąś ich postać, np. pozostałość po chirurgicznej operacji, złamaniu kości, skręconych stawach, zerwanych mięśniach, stanach zapalnych lub innych zranieniach w wyniku przeżytej traumy....
Zobacz na blogu
Co to jest fibromialgia? Fibromialgia jest ciągle chorobą nieuleczalną i dopiero od niedawna została uznana za jednostkę chorobową. Jednak duża grupa lekarzy ma problem z właściwym jej rozpoznaniem. Do tej pory osoby...
Zobacz na blogu
Zapraszam do lektury artykułu, którego bohaterką jest powięź. Na podstawie informacji z fachowej literatury opisuję właściwości tej tkanki starając się wyjaśnić jej fenomen i kluczowy wpływ na zdrowie człowieka. Próbuję także pokazać...
Zobacz na blogu
Święta, święta i po świętach ..... Dla wielu z nas był to dobry i radosny czas, ale utknięcie przy stole, i kolejnym stole lub na kanapie na wiele godzin, ogólnie rzecz biorąc,...
Zobacz na blogu
Na dzień dobry, gdy się obudzisz..w ciągu dnia, gdy pojawi się zmęczenie.. gdy siedzisz już pół godziny przy komputerze..gdy lepisz setnego pieroga - p r z e c i ą g n...
Zobacz na blogu
Zachęcam do przeczytania mojej rozmowy z Dorotą Mirską na temat specyficznej tkanki ludzkiego ciała. To powięź. Tworzy ona globalną sieć naprężonych włókienek przenikających całe nasze ciało od skóry, poprzez mięśnie, narządy wewnętrzne...
Zobacz na blogu
Jeśli masz blizny, możesz pomyśleć o nich inaczej niż do tej pory... możesz też zacząć o nie dbać uwalniając ciało od bólu, przykurczy, tkliwości czy braku czucia w czym pomaga Terapia Blizn...
Zobacz na blogu
Sporo zamieszania powstaje wokół terminu Rolfing. Ponieważ często pada pytanie czy jest to jakiś rodzaj masażu, spróbuję to wyjaśnić w tym artykule. Oba podejścia - masaż i Rolfing - przynoszą wiele korzyści...
Zobacz na blogu