z (chronicznym) bólem:
- m.in. pleców, głowy, szyi, stawu szczękowego, narządów ruchu..
- przed i po zabiegach operacyjnych
- dla kobiet w ciąży (gdy brak przeciwskazań)
Rolfing® Integracja Strukturalna
Rolfing to metoda manualnej pracy z ciałem skoncentrowana na tkance powięziowej – poprawia strukturę ciała, koryguje sylwetkę i optymalizuje koordynację ruchową.
Co to jest Rolfing?
Rolfing znacząco redukuje lub eliminuje powstałe w ciele napięcia, sztywność i ból. Dzięki wykorzystaniu plastycznych właściwości tkanki powięziowej możliwy jest wpływ na procesy adaptacyjne tkanek oraz zmiany wzorca postawy. A zatem na odnalezienie nowej równowagi w ciele.
Rolfing przywraca ciału właściwą równowagę oraz pełną integrację wszystkich jego części, co klienci opisują jako ustąpienie dolegliwości i bólu. Dodatkowo jako poczucie większej przestrzeni i lekkości w ciele. Ponad to pojawiają się nowe zakresy ruchowe, zwiększa się świadomość ciała. I odczuwany jest wzrost energii i witalności oraz poprawa samopoczucia.
Dla kogo jest Rolfing?
Bez względu na zawód, pasję czy wiek – Rolfing jest sprawdzonym sposobem, aby znacząco zredukować lub wyeliminować dolegliwości bólowe, poprawić elastyczność ciała, przywrócić równowagę jego struktur i poczucie witalności. Bowiem jest to metoda dla każdego, kto chce żyć i poruszać się swobodnie, bez ograniczeń i bólu.
Rolfing pomaga odnaleźć nowy potencjał jaki tkwi w ciele na wielu poziomach. Po pierwsze, na poziomie fizycznych zmian strukturalnych takich jak poprawa postawy czy korekta sylwetki. Po drugie, na poziomie zmian funkcjonalnych takich jak: nowy sposób w jaki siedzimy, ruszamy się czy jak oddychamy. Po trzecie, na poziomie psychologicznym i emocjonalnym, poprzez większą świadomość ciała i nowe postrzeganie własnych możliwości.
Możemy wyróżnić następujące grupy osób korzystających z Rolfingu:
uprawiających sport, aby:
- poprawić swoje wyniki
- poprawić i zwiększyć efektywność ruchową
świadomych swojego ciała, aby:
- zapobiec problemom wynikającym z nieprawidłowej postawy ciała
- poprawić swoją sylwetkę
- pogłębić swój oddech
- pozbyć się uczucia sztywności w ciele
- ułatwić proces powrotu do zdrowia po porodzie, po operacji, po wypadku
zainteresowanych korzyściami na poziomie psychologicznym i emocjonalnym:
- przewlekle zmęczonych
- z niskim poziomem energii
- będących w ciągłym stresie
- po przeżyciu traumy
- chcących odkryć nowe obszary swych możliwości tak fizycznych, jak i psychicznych
Jakie są korzyści z Rolfingu?
Rolfing uwalnia, zmiękcza i wydłuża sklejone dotychczas włókna tkanki powięzi, co pozbawia ciało licznych ograniczeń, a dzięki temu:
- optymalizuje funkcjonowanie całego ciała
- poprawia sylwetkę
- zwiększa zakres ruchu
- redukuje lub znacząco łagodzi objawy bólowe np. pleców, szyi, szczęk, barków i ramion
- koryguje sposób oddychania
- daje poczucie większej elastyczności, odporności i wytrzymałości
- redukuje stres
- zwiększa świadomość ciała
- przynosi poczucie wewnętrznej harmonii i poprawia samopoczucie.
Przeczytaj na Blogu
Tutaj odkryjesz historie, które pokazują, jak ciało i emocje współgrają w procesie terapeutycznym.
Dla kogo jest ScarWork?
ScarWork został opracowany przez Sharon Wheeler z około 30 technikami leczenia różnych form tkanki bliznowatej, która utworzyła się po operacji lub wypadku, i tworzy bliznę. Zatem nie ma znaczenia czy blizna jest gruba i grudkowata, czy napięta i pomarszczona, czy też wydaje się być szczeliną...
Zobacz na blogu
Dr Ida P. Rolf
Dr Ida Paulina Rolf była naukowcem, pasjonatką wiedzy, wizjonerką. Przede wszystkim osobowością, przenikliwością swojej intuicji i dyscypliną umysłu wyrastała ponad swoje czasy. Dlatego była w stanie stworzyć holistyczną metodę manualnej pracy z ciałem, wykraczającej poza dotychczasowe schematy. Otóż oryginalność tego...
Zobacz na bloguCo to jest tkanka powięziowa?
Tkanka powięziowa (fascia) to tkanka łączna otaczająca i przenikająca wszystkie narządy wewnętrzne (np. wątrobę, mózg, mięśnie, więzadła, ścięgna, kości, komórki ). Ponad to, powięź tworzy ciągłą, nieprzerwaną sieć oplatającą wszystko co jest wewnątrz ciała. Zatem jej głównym zadaniem...
Zobacz na blogu
Kontakt
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej przestrzeni, lekkości lub po prostu uwagi – proszę zadzwoń do mnie lub napisz. Razem znajdziemy sposób, by przywrócić równowagę i poczucie komfortu w ciele.