z (chronicznym) bólem:
- m.in. pleców, głowy, szyi, stawu szczękowego, narządów ruchu..
- przed i po zabiegach operacyjnych
- dla kobiet w ciąży (gdy brak przeciwskazań)
Rolfing® Integracja Strukturalna
Rolfing to metoda manualnej pracy z ciałem skoncentrowana na tkance powięziowej – poprawia strukturę ciała, koryguje sylwetkę i optymalizuje koordynację ruchową.
Co to jest Rolfing?
Rolfing znacząco redukuje lub eliminuje powstałe w ciele napięcia, sztywność i ból. Dzięki wykorzystaniu plastycznych właściwości tkanki powięziowej możliwy jest wpływ na procesy adaptacyjne tkanek oraz zmiany wzorca postawy. A zatem na odnalezienie nowej równowagi w ciele.
Rolfing przywraca ciału właściwą równowagę oraz pełną integrację wszystkich jego części, co klienci opisują jako ustąpienie dolegliwości i bólu. Dodatkowo jako poczucie większej przestrzeni i lekkości w ciele. Ponad to pojawiają się nowe zakresy ruchowe, zwiększa się świadomość ciała. I odczuwany jest wzrost energii i witalności oraz poprawa samopoczucia.
Dla kogo jest Rolfing?
Bez względu na zawód, pasję czy wiek – Rolfing jest sprawdzonym sposobem, aby znacząco zredukować lub wyeliminować dolegliwości bólowe, poprawić elastyczność ciała, przywrócić równowagę jego struktur i poczucie witalności. Bowiem jest to metoda dla każdego, kto chce żyć i poruszać się swobodnie, bez ograniczeń i bólu.
Rolfing pomaga odnaleźć nowy potencjał jaki tkwi w ciele na wielu poziomach. Po pierwsze, na poziomie fizycznych zmian strukturalnych takich jak poprawa postawy czy korekta sylwetki. Po drugie, na poziomie zmian funkcjonalnych takich jak: nowy sposób w jaki siedzimy, ruszamy się czy jak oddychamy. Po trzecie, na poziomie psychologicznym i emocjonalnym, poprzez większą świadomość ciała i nowe postrzeganie własnych możliwości.
Możemy wyróżnić następujące grupy osób korzystających z Rolfingu:
uprawiających sport, aby:
- poprawić swoje wyniki
- poprawić i zwiększyć efektywność ruchową
świadomych swojego ciała, aby:
- zapobiec problemom wynikającym z nieprawidłowej postawy ciała
- poprawić swoją sylwetkę
- pogłębić swój oddech
- pozbyć się uczucia sztywności w ciele
- ułatwić proces powrotu do zdrowia po porodzie, po operacji, po wypadku
zainteresowanych korzyściami na poziomie psychologicznym i emocjonalnym:
- przewlekle zmęczonych
- z niskim poziomem energii
- będących w ciągłym stresie
- po przeżyciu traumy
- chcących odkryć nowe obszary swych możliwości tak fizycznych, jak i psychicznych
Jakie są korzyści z Rolfingu?
Rolfing uwalnia, zmiękcza i wydłuża sklejone dotychczas włókna tkanki powięzi, co pozbawia ciało licznych ograniczeń, a dzięki temu:
- optymalizuje funkcjonowanie całego ciała
- poprawia sylwetkę
- zwiększa zakres ruchu
- redukuje lub znacząco łagodzi objawy bólowe np. pleców, szyi, szczęk, barków i ramion
- koryguje sposób oddychania
- daje poczucie większej elastyczności, odporności i wytrzymałości
- redukuje stres
- zwiększa świadomość ciała
- przynosi poczucie wewnętrznej harmonii i poprawia samopoczucie.
Przeczytaj na Blogu
Tutaj odkryjesz historie, które pokazują, jak ciało i emocje współgrają w procesie terapeutycznym.
Czym jest trauma?
Trauma to doświadczenie psychofizjologiczne, będące reakcją układu nerwowego na zdarzenia zagrażające życiu lub integralności cielesnej lub gdy są postrzegane jako takie. Trauma powstaje w reakcji na wypadki, zabiegi medyczne, katastrofy – powodzie,...
Zobacz na blogu
Jakie korzyści przynosi Terapia Blizn ScarWork?
W wyniku interwencji manualnej dolegliwości powodowane przez blizny i występujące zrosty ulegają redukcji i poprawie. Należy pamiętać, że wielkość, tempo oraz zakres zmian jest zawsze sprawą indywidualną, na którą wpływ mają różne...
Zobacz na bloguBlizny
Blizny formują się w wyniku naturalnego procesu gojenia w miejscu rany, złamania lub cięcia jako gęsta, zwarta włóknista tkanka łączna. Budulcem tkanki jest kolagen o niższej funkcjonalnej jakości (kolagen nr 3) w...
Zobacz na blogu
Kontakt
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej przestrzeni, lekkości lub po prostu uwagi – proszę zadzwoń do mnie lub napisz. Razem znajdziemy sposób, by przywrócić równowagę i poczucie komfortu w ciele.