+48 602 818 713  |  Warszawa, ul. Wawelska 40 m 2  |  info@rolfing-warszawa.pl

Dla kogo?

Zapraszam kobiety na warsztat terapeutyczny, którego tematem jest praca z bliznami brzucha po operacji, i z bliznami duszy, które to wydarzenie zostawiło.

Twój brzuch jest twoim rdzeniem, wszystko się stamtąd rozchodzi, rozgałęzia. Całe twoje ciało musiało się przystosować do ograniczeń jakie pojawiły się w brzuchu po cesarce albo innej operacji brzusznej. Większość z nas przestaje wtedy dotykać swojego brzucha, cieszyć się swoim ciałem. Wręcz unika dotykania blizny, nie chce na nią patrzeć.

Będziemy więc pracować powoli, aby odzyskać czucie i ciepło bijące z brzucha, odkryć ukrytą w historii blizn moc, polubić swoje ciało takie jakie jest, bo to jest Twoje ciało. Twoja historia. Twoje zwycięstwo.

Będziemy przez 3 dni pracować holistycznie, aby dać ciału szansę przystosowania się do kolejnych zmian.

Co?

Poznasz trochę teorii, aby zrozumieć naturę blizn i zrostów, a więc dowiesz się:

  • czym są blizny i zrosty, jak powstają, jak rozpoznać zrosty po symptomach,
  • o powięzi, bo to mój konik :),
  • o ograniczeniach jakie powodują blizny po cesarce; o zrostach brzusznych i ich wpływie na układ trawienny, płodność, układ moczowy, etc.,
  • o zbroi ciała, pod którą chowają się niewyrażone, zapomniane traumy,
  • o tym że wszystkie emocje zapisane są w powięzi jak na twardym dysku.

Nauczysz się:

  • jak czytać wskazówki, które pokazuje twój brzuch; jak pozwolić starej energii emocjonalnej poruszać się w łagodny, skoncentrowany na ciele sposób,
  • oduczysz się złej postawy ciała, która hamuje proces leczenia zrostów i blizn, więc nauczysz się,
  • jak zdrowo siedzieć, aby wspomóc proces leczenia,
  • jak oddychać, aby blizny i zrosty nie sklejały się jeszcze bardziej a mogły zacząć się poruszać,
  • jak czuć się komfortowo patrząc i dotykając swojego brzucha i blizny,
  • jak podchodzić do pracy brzuchem ze współczuciem, wdzięcznością i słuchającymi rękami,
  • w jakiej pozycji leżeć podczas automasażu,
  • jak rozwijać wrażliwość dotyku, aby poczuć ograniczenia i rozpoznać, co ma tam być w tym brzuchu,
  • konkretnych 4 technik masażu blizn i zrostów brzucha.

Dostaniesz bonus:

  • planner postępów w auto terapii,
  • przepis na okłady z oleju rycynowego na brzuch.

Porzuć stare przekonanie, że jak nie boli, to nie działa. To, co tutaj robimy, nie powinno być bolesne. Naszym zamiarem nie jest zerwanie zrostów. Naszym zamiarem jest zmobilizowanie tkanek w celu poprawy krążenia krwi i przepływ limfy, które odżywią tkanki, pomogą im ponownie ślizgać się i ślizgać. Chcemy zachęcić ciało poprzez ruch i oddech, aby delikatnie zaczęło przełamywać ograniczenia. Gdybyśmy chcieli rozerwać tkanki blizny i jej zrostów, spowodowałoby to tylko zranienia, a zatem więcej zrostów.

Kiedy?

Od piątku 2.09.2022 od g.17.00 do niedzieli 4.09.2022 do g.16.00

 

Gdzie?

Casa Esmeralda – autentyczne miejsce mocy, położone na terenie czakramu. Tylko 50 km od Warszawy. Będziemy w Casa Esmeralda – prywatnym, niekomercyjnym, kameralnym uzdrowisku i centrum medytacyjnym, dedykowanym pracy nad zdrowiem ducha, ciała i umysłu. Położonym 200 m od lustra Wisły, która latem odsłania piękną, piaszczystą łachę, gdzie chodzi się kąpać. 3 hektary przestrzeni, zarezerwowanej wyłącznie dla nas, nie ma wokół sąsiadów, jesteśmy z dala od oczu gapiów. Jesteśmy otoczeni zewsząd drzewami. Znajdujemy się na terenie chronionym przyrodniczo. Mieszkają tu 3 psy i 2 koty:). Właściciele goszczą nas osobiście, gotują smaczne, obfite, domowe wegetariańskie posiłki. Korzystają z lokalnych produktów, z własnej plantacji lub kupują od rolników.

 

Pokoje

2-4 osobowe z łazienkami.

Harmonogram wyjazdu

Przewidywany program wyjazdu, który może się delikatnie zmieniać w miarę potrzeb:

2.09.2022 PIĄTEK
17:00 Przyjazd
18:00 Powitanie i wprowadzenie do warsztatu (jurta)
19:30 Kolacja
20:30-21:30 krąg terapeutyczny (jurta)

3.09.2022 SOBOTA
8:00 dobry początek dnia z oddechem
9:00 Śniadanie
10:30-13.30 Warsztaty cz.1
14.00 obiad i sjesta
17:00-19.00 Warsztaty cz.2
19:30 kolacja
20:30-21:30 Warsztaty cz.3

4.09.2022 NIEDZIELA
8:00 dobry początek dnia z oddechem
9:00 Śniadanie
10:30-13.30 Warsztaty cz.4
14.00 obiad i sjesta
16:00 rozjeżdżamy się

Inwestycja: 1 199 zł

  • 2 noclegi i pełne wyżywienie,
  • 3 dni zajęć terapeutycznych (11 h)

Płatność

Miejsce na wyjazd rezerwuje wpłata bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej 499 zł na konto:
86 2490 0005 0000 4500 6987 6272, tytułem: terapia blizn.
Wpłata pozostałej kwoty w gotówce już na miejscu.
Liczba osób uczestniczących ograniczona.

 

Zapisy

Bardzo się cieszę, że chcesz dołączyć do wyjazdu ze mną! Z pewnością czekają Cię transformujące doświadczenia – znam to z autopsji :). Uzupełnij proszę ankietę, ułatwi mi to organizację wyjazdu i kontakt z Tobą!
Do zobaczenia!

    DIETA:
    Jeśli masz dietę, nie jesz czegoś uzupełnij to pole. Jeśli nie uzupełnisz, będzie to oznaczać dla nas, że możesz jeść wszystko co Ci podamy 🙂



    PŁATNOŚĆ: warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki 499 (całość inwestycji wynosi: 1 199 zł)
    DANE DO PRZELEWU:
    Rolfing Studio Anna Święcka-Głowacka
    86 2490 0005 0000 4500 6987 6272,
    tytułem: terapia blizn.

    UWAGA!
    Jeśli nie będziesz mogła jechać to zwrócę Ci zaliczkę do 15 sierpnia.
    Po tym terminie też zwrócę, jeśli znajdziesz kogoś na swoje miejsce 🙂

     

    Czekam na informację, czy macie jakieś dolegliwości, o których powinnam wiedzieć i czy wołałybyście zabrać się z kimś autem. Podwózki dobrze widziane :).

    UWAGA! Przeciwskazania do udziału w warsztacie:

    • silny ból brzucha,
    • nowotwór, choć to zależy od jego klasyfikacji – aby być pewną czy możesz masować brzuch, zapytaj się swojego lekarza,
    • niedawno przeprowadzona operacja -powinnaś poczekać, aż twoja blizna CAŁKOWICIE się zagoi po zdjęciu szwów. Zalecam odczekać co najmniej 12 tygodni przed kontynuowaniem terapii manualnej.
    • otwarte rany brzucha nad miejscami przepukliny,
    • podczas ostrego zapalenia uchyłków,
    • podczas nawrotów choroby Crohna,
    • podczas zapalenia okrężnicy.
    • implanty siatkowe,
    • wkładki wewnątrzmaciczne,
    • lub inne implanty chirurgiczne lub szwy lub celowe zrosty chirurgiczne,
    • ciąża.

    Co wziąć?

    Weź wygodny strój, matę do jogi, ulubiony koc, małą poduszkę pod głowę, skarpety, notes i długopis.

     

    Prowadząca

    Nazywam się Anna Święcka-Głowacka. Jestem dyplomowaną terapeutką pracy z powięzią, bliznami i traumą. Edukatorką z powołania.
    Jako jedyna w Polsce łączę w swojej praktyce metodę holistycznej, manualnej pracy z powięzią – Rolfing®Integracja Strukturalna z pracą z traumą i stresem wg psychofizjologicznej metody Somatic Experiencing. Specjalizuję się w pracy z bliznami metodą ScarWork, przy której korzystam z podejścia SE. Pracuję z traumą powypadkową, pooperacyjną i szpitalną.
    Zanim stałam się ekspertką w pracy z powięzią i w pracy z bliznami, przeszłam długą drogę szukania swojego miejsca, swojej misji, swojego spełnienia. Zajęło mi pół wieku zanim zrozumiałam że moja własna trauma i moje blizny mogą stać się źródłem mocy dla mnie a nie powodem wstydu czy upokorzenia. Zrozumiałam że moja historia, moje doświadczenie, moja wiedza mogą zmienić nie tylko moje życie; że to jest wartość której nie oddadzą żadne tytuły. Dlatego w pewnym momencie znalazłam odwagę, by zmienić zawód, by odejść ze świata biznesu korporacyjnego i pójść za głosem serca, za tym co odkryło moje ciało i do czego mnie wołało. Więc teraz:

    • jestem dyplomowaną terapeutką Integracji Strukturalnej – Rolferką; uczyłam się Rolfingu w Monachium, w szkole European Rolfing Association, gdzie mieszkałam 6 miesięcy, i spędziłam ponad 800 godzin przy stole terapeutycznym, i nadal jestem w ciągłym procesie kształcenia swoich umiejętności,
    • dyplomowaną masażystką (licencja # D/77002311/20) i terapeutką pracy z bliznami wg metody ScarWork której uczyłam się od jej twórczyni -Sharon Wheeler,
    • jestem edukatorką – głoszę prelekcje na temat pracy z bliznami,
    • pomogłam już setkom pacjentów,
    • sama doświadczyłam na sobie efektów pracy z bliznami metoda ScarWork i Rolfingiem,
    • jestem facylitatorem EA – interwencyjnej metody pracy w sytuacjach kryzysowych,
    • jestem terapeutką Somatic Experiencing w trakcie szkolenia ( 2 rok – 3 letniej Szkoły Terapii Psychosomatycznej).

     

    _____________________
    Administratorem danych w rozumieniu ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie

    danych osobowych (tekst jedn.: Dz. U. 2014 r., , poz. 1182 ze zm.) jest Rolfing Studio ul. Wawelska 40 m2, 02-067 Warszawa. Będziemy przetwarzać Twoje dane podane w formularzu w celu udostępnienia materiałów oraz w celu komunikacji handlowej drogą elektroniczną i do kontaktu telefonicznego.
    Możesz zgłosić sprzeciw wobec otrzymywania informacji handlowych drogą elektroniczną w każdej chwili, pisząc na info@rolfing-warszawa.pl. Jeżeli podałeś swój numer telefonu, ale zdecydujesz się odwołać swoją zgodę na komunikację tym kanałem, również napisz na info@rolfing-warszawa.pl. Pełna informacja o regułach przetwarzania Twoich danych dostępna jest na www.rolfing-warszawa.pl